Početna Savjeti Njega lica i tijela

Njega lica i tijela

Znate li koje namirnice usporavaju starenje?

Znate li koje namirnice usporavaju starenje?

Starenje ne možemo izbjeći, ali možemo utjecati na to kako starimo. Svakodnevne prehrambene navike igraju ključnu ulogu u održavanju mladolikog izgleda, energije i vitalnosti. Određene namirnice bogate antioksidansima, vitaminima i zdravim mastima mogu pomoći našem tijelu da se bolje nosi s godinama i očuva mladenački sjaj iznutra i izvana. U nastavku otkrijte koje su to moćne anti-age namirnice koje vrijedi uvrstiti u jelovnik.

Kako smiriti crvenilo na koži?

Kako smiriti crvenilo na koži?

Crvenilo kože može biti posljedica pilinga, alergija, sunca ili kožnih bolesti poput rosacee. U ovom članku saznajte kako prepoznati uzrok, razlikovati vrste crvenila te koje umirujuće sastojke i korake uključiti u njegu – od ceramida i niacinamida do zaštite od sunca i zdrave prehrane. Pronađite praktične savjete za nježnu i učinkovitu rutinu koja vraća koži ravnotežu.