Kada koristiti gel za hlađenje a kada za zagrijavanje?
19.09.2023
U sportu, uredu ili kod kuće – gelovi koji griju i hlade imaju raznoliku primjenu.
Kako biste postigli željene rezultate i izbjegli pogoršanje nelagode ili čak neželjene efekte, važno je razumjeti pravilno korištenje gelova koji hlade i koji zagrijavaju.
Kada koristiti gel koji hladi?
Gel koji hladi pomaže otkloniti bol, a često se koristi za opuštanje tijela:
- Nakon vježbanja
- Nakon dugog sjedenja ili stajanja
- Za umorne noge nakon napornog dana na visokim petama ili neudobnoj obući
- Za vrijeme trudnoće
- Kod išijasa i drugih akutnih ozljeda nastalih zbog fizičke aktivnosti
Natura Bissé THE CRYO-GEL 150ml
Kada koristiti gel koji zagrijava?
Gel za zagrijavanje je idealan za zagrijavanje tijela:
- Prije sportskih i svakodnevnih aktivnosti
- Za osjećaj ugode i opuštanje nakon stresnog dana
Osjećaj topline pomaže opustiti tijelo od napetosti i nelagode u tijelu, posebice one uzrokovane stresom ili zamorom mišića.
