Početna Savjeti Njega lica i tijela Menopauza: Kako kvalitetno brinuti o sebi i svojoj koži?

Menopauza: Kako kvalitetno brinuti o sebi i svojoj koži?

22.11.2023

Njega lica i tijela

Menopauza je faza koja obično dolazi u našim 50ima (ili ranije u nekim slučajevima) i do danas je okružena idejama zbog kojih je teško znati točno što nam se u tom procesu događa. U Natura Bissé žele pomoći malo bolje shvatiti ovo razdoblje jer znaju da svaka žena drugačije osjeća promjene.

Menopauzu uglavnom uzrokuje jedan čimbenik: neravnoteža našeg progesterona i, posebice, estrogena. Taj se hormon proizvodi u folikulima jajnika, čija kvaliteta s godinama opada i stoga prestaje stvarati estrogen.

Osim što je odgovoran za menstrualni ciklus, estrogen regulira kolesterol, održava pravilnu gustoću kostiju, sudjeluje u neuronskoj aktivnosti, kontrolira kognicijske procese i raspoloženje te poboljšava pamćenje. U isto vrijeme pomaže održati našu kosu i nokte jakima te pridonosi bujnom i podatnom tenu. Dakle, kao što vidite, to je važan hormon!

3 FAZE MENOPAUZE

1. Predmenopauza
U našim 40-ima ili tu negdje, dolazi do destabilizacije estrogena što dovodi do ranih simptoma menopauze: valunzi, neredovite mjesečnice, povišeni kolesterol, gubitak gustoće kostiju i česte promjene raspoloženja.

 

2. Perimenopauza

Dvije ili tri godine prije menopauze ovi simptomi postaju sve izraženiji.

 

3. Menopauza

Folikuli jajnika prestaju proizvoditi estrogen oko 50. godine života, što dovodi do nesanice, bolova u tijelu, migrena, debljanja, nedostatka koncentracije, dlakavosti lica i slabijih noktiju.

ŠTO SE DOGAĐA KOŽI ZA VRIJEME MENOPAUZE?

Koža je najveći organ na tijelu i treba joj estrogen koji poboljšava kolagen, hijaluronsku kiselinu i elastin kože te reguliraju pigmentaciju. Bez ove skupine hormona proces starenja kože je ubrzan.

 

ZNAKOVI MENOPAUZE

Ne možemo izbjeći starenje kože, ali možemo umanjiti znakove menopauze pravilnom njegom kože. Tijekom menopauze naša koža i tijelo se mijenjaju, a možemo osjetiti sljedeće znakove starenja:

  • Dehidrirana koža: koža s godinama može postati suha ili grublja.
  • Više bora i dublje bore: opuštenost i bore mogu se pojaviti s vremenom zbog gubitka kolagena.
  • Osjetljivija koža: koža postaje tanja i nježnija.
  • Koža bez sjaja: ten također može izgledati manje blistav, ponekad s neujednačenim tonom kože.
  • Tamne mrlje: godine izlaganja suncu mogu dovesti do hiperpigmentacije.

 

SPECIFIČNA NJEGA KOŽE ZA VRIJEME MENOPAUZE

Koristite sredstvo za čišćenje lica za suhu kožu ujutro i navečer.

Natura Bissé C+C VITAMIN MICELLAR CLEANSING WATER 200mlNatura Bissé C+C VITAMIN MICELLAR CLEANSING WATER 200ml

Revitalizirajuća micelarna voda za čišćenje lica

 

 

 

Natura Bissé OXYGEN MOUSSE 150mlNatura Bissé OXYGEN MOUSSE 150ml

Svjež pjenasti čistač za sve tipove kože

 

 

 

Napravite piling kože svakih nekoliko dana kako bi uklonili mrtve stanice i smanjili pojavu tamnih mrlja.

Natura Bissé THE BODY SCRUB 200mlNatura Bissé THE BODY SCRUB 200ml

Granulirani hidratantni piling za mekšu i obnovljenu kožu

 

 

Natura Bissé C+C VITAMIN SCRUB 100mlNatura Bissé C+C VITAMIN SCRUB 100ml

Mikrogranulirani citrusni piling za lice i tijelo

 

 

Koristite anti age kreme svakodnevno kako bi minimalizirali pojavu bora.

Natura Bissé INHIBIT TENSOLIFT NECK CREAM 50mlNatura Bissé INHIBIT TENSOLIFT NECK CREAM 50ml

Micro-lifting kremu za vrat i dekolte.

 

 

 

Uvijek koristiti zaštitu od sunca za lice, ovo je osnovna borba protiv znakova starenja.

Natura Bissé C+C VITAMIN DRY TOUCH SUNSCREEN FLUID SPF50 30mlNatura Bissé C+C VITAMIN DRY TOUCH SUNSCREEN FLUID SPF50 30ml

Anti age zaštita od sunca

 

 

U idućem članku odgovaramo na najčešća pitanja o menopauzi.

*Natura Bissé blog