Prehranom protiv starenje
25.03.2013
Vaša koža odraz je vašeg načina života. Što, kako i koliko jedete ogleda se na strukturi vaše kože jednako kao što utječe na raspoloženje.
Mladenačku svježinu vratit ćete i zadržati superhranom za pomlađivanje i uz dovoljno sna koji će poništiti štetne učinke stresa. Prehranom s mnogo voća i povrća održavajte elastičnost krvnih žila, pokretljivost zglobova i zdravlje očiju i kože.
10 TOP – NAMIRNICA ZA KOŽU
1. avokado 6. bademi
2. mrkva 7. slanutak
3. sok od naranče 8. paprika
4. jabuka 9. dinja
5. divlja pastrva 10. lanene sjemenke
3 SUPER PRIPRAVKA ZA POMLAĐIVANJE
1. Kolagen
2. Ulje noćurka
3. Koenzim Q10
Martina Pužar–Zebić, dip.oec – kozmetolog
Voditeljica Beauty centra Božica
