Rozacea: Vodič kroz simptome, uzroci i kako ju kontrolirati
14.03.2024
Rozacea je kronična kožna bolest koja se često javlja u obliku crvenila, vidljivih kapilara i osipa na licu. Iako nije opasna po život, može biti izuzetno frustrirajuća i utjecati na kvalitetu života. Uz pravi pristup može se učinkovito kontrolirati kako bi se poboljšalo zdravlje i izgled kože.
Razumijevanjem simptoma, korištenjem odgovarajućih proizvoda za njegu kože, možete voditi ugodniji i sigurniji život. U nastavku ćemo se pozabaviti razumijevanjem rozacee, što treba i što ne treba raditi u ublažavanju ovog kroničnog stanja kože.
Što je rozacea?
Rozacea je trajno upalno stanje kože koje pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Iako se može liječiti, ne postoji lijek koji može u potpunosti izliječiti. Cilj liječenja je držati je pod kontrolom i spriječiti da utječe na vaš svakodnevni život.
Prema istraživanju Nacionalnog društva za rozaceu (NRS), gotovo 90 % pacijenata s rozaceom izjavilo je kako im ovo stanje smanjuje samopouzdanje i samopoštovanje, a 41 % kako zbog toga izbjegava kontakt s javnošću ili otkazuje društvena okupljanja.
Među onima s teškom rozaceom, gotovo 88 %, ovaj poremećaj ima nepovoljan utjecaj na poslovni život, a gotovo 51 posto izostaje s posla zbog toga.
Kako se rozacea može razviti?
Rozacea se može razviti na mnogo načina i u bilo kojoj dobi. Studije pokazuju da se obično počinje razvijati nakon 30. godine kao crvenilo na obrazima, nosu, bradi ili čelu koje može doći i nestati. Studije su pokazale da s vremenom crvenilo postaje rumenije i postojanije, a mogu se pojaviti vidljive kapilare. Ako se ne liječi, često se razvijaju upalne kvržice i prištići, a u teškim slučajevima - osobito kod muškaraca - nos može nateći i biti kvrgav od viška tkiva. U čak 50 % pacijenata zahvaćene su i oči, pa osjećaju nadraženost i suzenje ili krvavost.
Iako može zahvatiti sve segmente populacije i sve tipove kože, ljudi sa svijetlom puti koji su skloniji crvenilu imaju najveći rizik. Češće se pojavljuje kod žena, ali muškarci imaju tendenciju razvoja težeg oblika rozacee.
Koji su simptomi rozacee?
Rozacea se očituje crvenilom i lako iritiranom kožom, često popračeno vidljivim kapilarama na koži, prištićima i/ili izraženom teksturom kože, suhoćom te povremeno svrbežom i nelagodom u očima.
Što uzrokuje rozaceu?
Iako točan uzrok rozacee nije poznat, postoje određeni čimbenici rizika zbog kojih se može razviti, kao što su abnormalne kapilare ili neka vrsta reakcije na mikroskopske grinje koje žive na licu. Drugi mogući okidači, iako ne nužno izravni uzroci, mogu biti sunčeva svjetlost, stres, hladnoća ili vrućina, alkohol, kofein i neka začinjena hrana.
Što smijete:
Posavjetujte se s dermatologom: Ako primijetite trajno crvenilo ili izbočine na licu, potražite dijagnozu od dermatologa. Točna dijagnoza ključna je za učinkovito liječenje.
Prepoznajte i izbjegavajte okidače: Pratite potencijalne okidače kao što su izlaganje suncu, ekstremne temperature, stres, alkohol i određena hrana. Izbjegavanje okidača može pomoći u kontroliranju rozaceom.
Koristite zaštitu od sunca: Zaštitite svoju kožu od štetnih UV zraka nošenjem šešira sa širokim obodom i svakodnevnom primjenom kreme za sunčanje. Odaberite kremu za sunčanje koja odgovara vašem tipu kože.
Obratite pozornost na hidrataciju: Zbog ugrožene kožne barijere, hidratacija je neophodna. Pronađite nježnu hidratantnu kremu koja vam odgovara i redovito je koristite.
Postavite realna očekivanja: Shvatite da je to stanje kože za koje nema lijeka. Cilj ju je učinkovito kontrolirati, a ne potpuno eliminirati. Usredotočite se na postupna poboljšanja.
Što ne smijete:
Izbjegavajte ekstremne temperature: Budite oprezni s ekstremnim temperaturama jer vruće vrijeme i grijanje u zatvorenom prostoru mogu izazvati crvenilo.
Nemojte grubo trljati lice: Izbjegavajte mehanički piling ili grubo trljanje jer mogu pogoršati crvenilo i iritaciju. Umjesto toga nježno sušite lice tapkanjem.
Izbjegavajte koristiti previše proizvoda za njegu: Ograničite broj proizvoda u rutini njege kože. Izbjegavajte potencijalne iritanse i budite strpljivi pri uvođenju novih proizvoda.
Izbjegavajte sastojke u proizvodima za njegu kože koji su uobičajeni iritansi: Iako nije svaka osoba osjetljiva na iste sastojke, neki uobičajeni iritansi uključuju alkohol, mirise, mentol, ulje paprene metvice i ulje eukaliptusa. Testirajte nove proizvode prije pune upotrebe.
Život s rozaceom ne mora biti stalna borba. S pravim znanjem i strategijama možete učinkovito upravljati ovim kroničnim stanjem kože i poboljšati zdravlje i izgled svoje kože. Također, nema potrebe da sami idete na ovo putovanje – stručnost dermatologa može biti neprocjenjiva u prilagođavanju personaliziranog plana liječenja za vaše jedinstvene potrebe.
Prihvaćanjem onoga što treba činiti i izbjegavanjem onoga što se ne smije činiti navedeno u ovom sveobuhvatnom vodiču za rozaceju, možete preuzeti kontrolu i voditi udobniji i sigurniji život. Prepoznavanje i izbjegavanje okidača, kao što su izlaganje suncu i stres, može značajno smanjiti napade i iritaciju. Uključivanje zaštite od sunca u rutinu, davanje prioriteta hidrataciji i postavljanje realnih očekivanja pridonijet će vašem putu prema zdravijoj i sretnijoj koži.
Preporuka proizvoda:
Proizvodi iz Diego Dalla Palma Soothing linije formulirani su s ograničenom količinom sastojaka, posebno osmišljeni kako bi bili podnošljivi i ugodni za ekstremno osjetljivu kožu poput krhke kože uslijed tekuće ili protekle terapije ljekovima ili onkološke terapije, kože sklonije dermatitisu, osipu, kuperozi i rozacei.
Diego Dalla Palma SOOTHING MICELLAR CLEANSING WATER 200ml
Osvježavajuća micelarna voda s provitaminom B5
Diego Dalla Palma SOOTHING UNIFORMING TINTED CREAM SPF50
Tonirana krema s visokom zaštitom za osjetljivu kožu
Diego Dalla Palma SOOTHING ANTI-REDNESS SERUM 30ml
Serum protiv crvenila za osjetljivu kožu
Diego Dalla Palma SOOTHING DEEPLY NOURISHING AND SOOTHING 24H CREAM 50ml
Dekongestivna obnavljajuća krema s ceramidima za osjetljivu kožu
Izvor: rosacea.org
