Savjeti za zaštitu od sunca: Sve što trebate znati o kremama za sunčanje
27.06.2024
Svi znamo koliko je važno koristiti kremu za sunčanje prije nego što izađemo van, ali jeste li znali da je jednako važno ponovno je nanijeti svaka dva sata ili češće? Donosimo savjete koji će odgovoriti na pitanja: kako, kada i koliko često koristiti kremu za sunčanje!
1. Kremu za sunčanje treba nanositi svakodnevno, bez obzira gdje se nalazite – unutra ili vani
Iako ovo zvuči suludo, stručnjaci preporučuju da ipak trebate nositi kremu za sunčanje čak i kada većinu dana provodite u zatvorenom prostoru. UV zračenja mogu nastati od ultraljubičastog zračenja koja prodiru kroz staklo. UVB zrake svoj vrhunac dosežu u podne, ali su blokirane staklom, dok UVA zrake su prisutne cijeli dan i svugdje.
Oštećenja od sunca se zbrajaju. Zato bez obzira obavljamo li svakodnevne poslove ili uživamo na godišnjem odmoru, krema za sunčanje je neophodna.
2. Kremu za sunčanje treba nanijeti na cijelo lice, kao i na sve izložene dijelove tijela
Prekrijte cijelo lice kremom za sunčanje, uključujući vrat i uši. Ne zaboravite na ruke.
3. Slijedite pravilo „dva prsta“ za lice i vrat
Nanesite kremu za sunčanje po dužini kažiprsta i srednjeg prsta. Ova količina je dovoljna za zaštitu lica i vrata. Slobodno nanesite još malo, ako mislite da je potrebno.
DIEGO DALLA PALMA Sun hydrating sun protection cream SPF30 50ml
Hidratantna krema za sunčanje za lice SPF30
4. Nanesite kremu za sunčanje čak i ako vaš make up ima SPF
Pravilo „dva prsta“ ne vrijedi za podloge i pudere sa zaštitnim faktorom. Za sigurnu zaštitu od sunca potrebno je nanijeti dodatni sloj kreme za sunčanje unatoč tome što nosite make up sa zaštitnim faktorom.
MALU WILZ Natural beauty day cream 40ml
Dnevna tonirana krema za lice sa zaštitnim faktorom SPF10
5. SPF 30 je najbolji
Zaštitni faktor 30 je dovoljna količina zaštite od sunca koja smanjuje ili minimalizira štetne učinke sunčevog zračenja. Ako se pravilno koristi, mala je razlika između kreme za sunčanje sa SPF 30 i većim faktorom. No, u stvarnom svijetu ne nanosimo onoliko kreme za sunčanje koliko bismo trebali i ne nanosimo je ponovno. Zato veći zaštitni faktori služe kao osiguranje najviše kvalitete zaštite na duže vremensko razdoblje.
NATURA BISSÉ C+C Vitamin SPF50 bi-phase invisible sunscreen 200ml
Dry touch dvofazni losion za tijelo s visokom zaštitom od sunca
6. Nanesite 30ml kreme za sunčanje na cijelo tijelo
Provodite li dan uz bazen ili ste na plaži uz more? Preporučena količina kreme za sunčanje za nekoga u kupaćem kostimu je oko 30ml.
DIEGO DALLA PALMA Sun body protective hydrating gel-cream SPF30 150ml
Gel-krema za sunčanje za tijelo SPF30
7. Ponovno ju nanesite svaka 2 sata ili češće
Kremu za sunčanje treba ponovno nanijeti svaka dva sata ili češće ako plivate ili se jako znojite.
8. Hidratantne kreme za sunčanje su najbolji odabir
Dermatolozi se slažu da su hidratantne kreme za sunčanje najbolja opcija za zaštitu, jer osim što pružaju zaštitu, dodatno hidratiziraju kožu.
9. Šešir i sunčane naočale u ulozi zaštite od sunca
Odjeća također može pružiti dodatnu zaštitu od sunca.
10. Ne zaboravite okoloočno područje koji također trebaju zaštitu
Iako o tome vjerojatno niste razmišljali, okoloočno područje isto treba zaštitu. Koža oko očiju je osjetljivija i tanja, što je čini podložnijom sitnim borama i fotostarenju, stoga je zaštita neophodna. Za ovo područje vam nije potrebna posebna krema za sunčanje, ali pripazite na odabir SPF faktora.
DIEGO DALLA PALMA Daily protective fluid SPF50 PA++++ 30ml
Zaštitni fluid za lice za svakodenvnu upotrebu s najvišom zaštitom od sunca
Izvor: Allure
