Početna Savjeti Njega lica i tijela Zašto biste trebali dodati niacinamid u svoju beauty rutinu?

Zašto biste trebali dodati niacinamid u svoju beauty rutinu?

15.02.2024

Niacinamid je poznat kao vitamin B3, višenamjenski sastojak poznat po tome što djeluje antioksidativno, pomaže smanjiti pojavu tamnih mrlja i znakova starenja. Ako još niste, evo zašto biste za ovaj sastojak trebali napraviti malo mjesta na kozmetičkoj polici.

Što je niacinamid?

Niacinamid je oblik vitamina B3, esencijalnog vitamina topljivog u vodi koji potiče zdravu kožu. A budući da vaše tijelo ne može samostalno proizvesti ovaj sastojak, dobivamo ga putem prehrane ili beauty proizvoda. Nedostatak niacinamida može dovesti do bržeg starenja, a koža ostaje bez sjaja.

Znanost o niacinamidu

Iako nazivi mogu zvučati slično, zapravo postoje tri različite vrste vitamina B3:

niacinamid (nikotinamid),
niacin (nikotinska kiselina) i
nikotinamid ribozid

Posljednja dva nisu toliko važna —niacinamid je onaj koji želite tražiti u svojim proizvodima za njegu kože: stvara ga vaše tijelo kada unesete velike količine niacina, prirodne tvari koju možete naći u hrani poput ribe, povrća i raznih žitarica. Količina niacina potrebna vašem tijelu uvelike će ovisiti o vašoj dobi, spolu i drugim čimbenicima.

Samo zapamtite ovo: postoje tri vrste istog vitamina, a niacinamid je sastojak koji morate imati u beauty rutini za posvjetljivanje i ujednačavanje tona kože.

Što niacinamid čini vašoj koži?

Zahvaljujući njegovom statusu višenamjenskog bioaktivnog sastojka, koristi za našu kožu su brojne. No, treba imati na umu da je ovom snažnom obliku vitamina B potrebno neko vrijeme da koža i njezine potporne površinske stanice iskoriste sve prednosti niacinamida.

Nakon što se niacinamid nanese na kožu, on se razgrađuje u oblik ovog vitamina koji naše stanice mogu koristiti - koenzim nikotinamid adenin dinukleotid. Vjeruje se da je ovaj koenzim odgovoran za blagotvoran učinak niacinamida na kožu.

Koje su prednosti niacinamida za kožu

Ovaj multitalentirani sastojak mogu dodati svi svojoj beauty rutini, bez obzira na tip kože ili problem s kožom. Koža nekih ljudi može imati više problema s kojima se niacinamid može pozabaviti, ali svaka koža će bez sumnje imati koristi od ovog vitamina.

Kad smo već kod toga, zaronimo u konkretne probleme koje niacinamid može poboljšati:

Potiče blistaviji izgled kože
Izvrstan za sve tipove kože
Održava kožu čvrstom i zdravom
Smanjuje izgled bora
Smanjuje pojavu tamnih mrlja
Održava zdravu prirodnu barijeru kože
Štiti kožu
Pomaže u regulaciji proizvodnje ulja

Kako dodati niacinamidu svoju beauty rutinu

Korištenje niacinamida jednostavno je poput pronalaska sjajnih proizvoda za njegu kože koji ga sadrže i nanošenja prema sljedećem redoslijedu:

Sredstvo za čišćenje
Tonik
Serum za njegu kože
Hidratantna krema s niacinamidima
Završite s kremom sa zaštitnim faktorom

Koliko je potrebno da niacinamid počne djelovati?

Ako koristite proizvode sa niacinamidom dva puta dnevno (ovisno o ozbiljnosti problema s vašom kožom i koncentraciji vašeg niacinamidnog proizvoda) prve rezultate trebali biste primijetiti već nakon 2-4 tjedna upotrebe.

Rezultati će se nastaviti poboljšavati tijekom vremena, ali nemojte očekivati da vaša koža bude potpuno "bez pora" - to nije moguće ni za jedan proizvod za njegu kože (da ne spominjemo, vašoj koži su potrebne pore za mnoge vitalne funkcije). Ono što možete očekivati su pore koje izgledaju manje, ton kože koji izgleda ujednačeniji, vidljivo smanjene sitnih linije i bora te sveukupno zdraviji sjaj kože.

Preporučeni proizvodi s niacinamidima: